Top Consejos para Llevar Mochilas de Trekking  II Parte

Continuamos con nuestras recomendaciones para que tu equipaje sea el adecuado a la hora de hacer trekking  por India o una larga excursión de senderismo, no te pierdas consejos la segunda parte de consejos para llevar mochilas de trekking. Aunque pueda resultar gracioso, hay mucho excursionistas que preguntan a los guías si existe la posibilidad de contratar a una persona para que lleve su mochila; esto no es algo usual, aunque no descarto que puedas encontrar a alguien que pago mediante,  acceda a tal petición. Pero por otra parte te digo que no es necesario, sigue los tips que te proporcionamos para que tu mochila sea liviana y no se convierta en una pesada carga.

"Top Consejos para Llevar Mochilas de Trekking  II Parte"

Mochilas livianas para ir de excursión

Las mochilas de trekking que podemos comprar en la actualidad, nos permiten distribuir muy bien el peso entre cadera y hombros, y lejos de lo que a veces se cree, el peso o dolor que sentimos en los hombros no tiene que ver solo con la carga; si llevas 4 kilos te aseguro que lo sentirás tanto como si cargas con 10kg. ¿Por qué? Simple, se trata del ácido láctico; ésta sustancia se acumula en los músculos y los comprime, una vez que te la quitas se relajan y entonces el ácido viaja a través del torrente sanguíneo y el dolor se quita.

Truco para evitarlo

Cada tanto haz un alto en tu caminata, quítate la mochila y haz ejercicios o  una rotación de hombros, de ésta forma impedirás la acumulación del ácido láctico y como consecuencia evitarás el dolor. Antes de  comprar una mochila, debes probártela, ésta debe calzar exacto, coincidir con tu cuerpo, tienes que sentirla como si fuera parte de él. Un error muy habitual es no utilizar las correas que se ajustan en la cintura; si están es porque son útiles para algo, no están de adorno, así es que asegúralas bien alrededor de tu cintura. Como decía en el post anterior Top consejos para llevar mochilas de trekking  I Parte, no creo que haya elementos que no puedas adquirir antes de emprender  el camino, pero si deseas ir relativamente preparado, aquí te dejo una lista de utilidades.

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¿Qué llevar dentro de las mochilas de Trekking?

  • Agua
  • Alimentos
  • Ropa extra (una muda, impermeables y ropa térmica)
  • Gorra o sombrero
  • Protector solar y gafas de sol
  • Botiquín de primeros auxilios (rollo de cinta adhesiva, un espejo)
  • Navaja
  • Silbato
  • Mapa, brújula (ideal GPS )
  • Teléfono móvil
  • Manta, saco de dormir
  • Lápiz y papel
  • Repelente de insectos
  • Guía de campo
  • Linterna o faro
  • Mechero, cerillas
  • Gel desinfectante

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Y Tú ¿Llevas algo más en tu mochila para hacer trekking que no se encuentre en ésta lista?
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